Lampa uv unghii ieftina :: www.happyfighters.ro :: www.ashihara.com
Strategia antrenamentului
Stiinta sportului, prin "lungimea" ei, ca sa zic asa, dovedeste ca...
Pregatirea fizica
Este piatra de incercare a tuturor sportivilor. Opinia celor mai multi antrenori e ca...
Rezistenta
Rezistenta se educa prin mijloace mai putin specifice - tintite pe...
Forta Din Masa Vs. Forta Din Tehnica
Trage omul de fiare si incepe sa i se para ca "da mai tare". Sau... poate nu...
Boxul Cu Umbra
Toata lumea e bine sa plece de la baze. Nu esti niciodata prea avansat sa...
Croseu
Numit si "hook" ("carlig"), este un procedeu mai pretentios , cand se...
Jab
Lovitura de pumn directa, administrata cu bratul de fata, tintind...
Uppercut
Pe site-ul ringside.com exista un articol, sugestiv pentru "plangerile"...

             

     Jab

   Lovitura de pumn directa, administrata cu bratul de fata, tintind mai ales ovalul fetei adversarului. Atu principal al luptatorilor in avantaj de alonja pentru a-si tine adversarul la distanta. Poate fi folosit si ca "lovitura de marcaj" (tag punch), pentru a aprecia distanta favorabila fata de adversar si a lansa combinatii, cu rol defensiv (interceptarea unui procedeu al adversarului) sau tactic - jab-ul poate pacali sau forta adversarul sa comita o eroare.

   Diferente in diverse discipline : Exista diferente majore in abordarea jab-ului in kickboxing si thaiboxing fata de boxul clasic. Principalele riscuri ale unui luptator care trimite jab-uri "ca la box" in disciplinele permisive sunt legate de distanta si aprecierea ei : tatonarea in distanta considerata sigura la box expune la a fi contrat cu tibia la coapsa, la corp sau stopat cu teep. De aceea distanta de abordare este ceva mai mare in disciplinele permisive. Defensiva la jab, din cauza arsenalului mai permisiv, este limitata in unele privinte. Pasii laterali pentru a evita impactul unui jab si mai ales pasul pivot sunt tehnici considerate sinucigase in kickboxing si thaiboxing, expunand ca adversarul sa continue dupa jab cu lovituri cu tibia la coapsa resimtite cu atat mai puternic cu cat cel in cauza se misca spre ele.

   Situatia stangaci vs. stangaci este speciala in kickboxing si thaiboxing. In atare situatie tatonarea excesiva cu jab lasa descoperit flancul pe partea ficatului, deci expune la contre de midkick de picior spate in plin.

   Concept inrudit : "a conduce lupta cu bratul de fata" (lead fight with lead hand) - tactica "boxerilor de linie" de a conduce din jocul bratului fata, utilizand mai ales lovituri directe si conexiuni brat-picior. O varianta este a forta adversarul (vezi situatia descrisa mai sus) la pasi laterali pentru a scapa de jab, utilizand si jab dublat sau directa crosetata (hook-off-the-jab), urmand lowkick cand acesta se misca pe directia dorita. Aceasta tactica amplifica forta loviturilor cu tibia la coapsa si duce la uzura mai rapida a oponentului.

Site realizat de Scarlat Horatiu
Analspray.ro
Persoana penetrata nu va mai simti deloc durerea si discomfortul de la inceput, va simti numai placerea.
Chat Ro
Intra sa vezi chat ro din Romania. Agata ceva sexy chiar azi!